扎區三辦衛生服務中心 開展健康知識講座 關愛居民健康生活滿洲里
滿洲里日報
/ / 2019-03-02 16:59
為提高轄區居民的健康意識，養成良好的健康生活習慣，日前，扎區三辦社區衛生服務中心為社區居民開展了健康生活方式“三減三健”與中醫飲食保健的知識講座。
講座中，授課老師主要為大家講解了平時用油、用鹽、用糖的誤區，宣傳全民健康生活理念，傳授健康飲食技巧以及如何限酒和健康科學飲水。同時，通過PPT、宣傳手冊等形式深入淺出地講解了高血壓、糖尿病等慢性病對身體的危害，強調了減鹽、減油、減糖和清淡飲食對健康的重要性，引導居民合理膳食、適度運動、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式。講座中，授課老師積極與居民互動，對大家提出的關于肥胖、高血壓、糖尿病等相關問題進行答疑，并傳授中醫飲食保健相關知識內容。
此次講座使廣大居民掌握了更多的科學健康養生常識，了解了健康生活方式的重要性，受到居民的一致好評。
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