呼和浩特一小學自編自創“無接觸眼保健操”受歡迎呼和浩特新聞
正北方網
/ / 2022-04-30 17:40
本網訊（北方新報網記者 馬麗俠） 為了避免病毒侵入隱患，減少手與眼睛的接觸，近日，呼和浩特市大學路小學呼倫南路校區自編自創一套“無接觸眼保健操”《靈動“睛”彩》大受學生歡迎。
4月29日下午第一節課后，學生們又做起了這套“無接觸眼保健操”，記者發現，與傳統眼保健操相比，這套眼保健操最大的特點是，孩子們的手不需要直接接觸到眼部，形式新穎，安全衛生。
“無接觸眼保健操”共分為四節，采取眼隨手動的方式，結合輕快優美的旋律，包括多方位眼球轉動、視覺追蹤運動、遠眺視覺運動和明暗交替運動。整套眼操簡單易學，孩子們在護眼的同時，隨著音樂還能緩解學習的壓力，讓頸部、眼部、手部得到放松和鍛煉，同時還保證了學生的衛生和安全，一舉多得。
大學路小學呼倫南路校區校長李敏告訴記者，不用手觸碰眼睛就能緩解眼部疲勞，這種方式很受學生歡迎。在疫情防控常態化時期，手部衛生很重要，尤其不能用手揉眼睛。學校推廣的“無接觸式”眼保健操，既可以保護學生的視力，也能為校園防疫多筑起一層安全保障。
眼保健操《靈動“睛”彩》
眼隨手動
明暗交替
不用手觸碰眼睛就能緩解眼部疲勞
[責任編輯：寶華]
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