考前家長能為孩子做些什么呼和浩特新聞
家長的行為及情緒表現直接影響到考生的心理變化，呼和浩特市教育教學研究中心心理教研員、呼和浩特市心理健康學科帶頭人、內蒙古心理名師坊成員、國家二級心理咨詢師程姣老師表示，家長應營造一個適合于考生學習習慣的家庭備考氛圍，以樂觀的態度積極與考生進行有效溝通，尊重考生的意愿，多激勵、贊美和肯定考生，增強考生的自信心，并允許考生面對壓力時的情緒宣泄，做好后勤工作，創造和諧的家庭環境。以下四點尤其需要注意：
不要剝奪考生的成人感。家長總希望考生將全部時間用于復習備考，因此，所有可能涉及到考生“浪費時間”的事情均由家長包辦代替。比如有的家長將水果削好、切塊后用牙簽扎好，一邊在孩子身邊盯著做練習，一邊將水果放到孩子口中。高中階段的學生成人意識很強，考生認為家長將自己幼稚化，心理受挫，會對家長的行為產生強烈不滿。
不要過分增加營養。家長在考前極力為考生增加營養，一味追求高熱量甚至補充營養液，改變考生日常的飲食習慣，這樣做易使考生偏食、消化不良，精神狀態不佳。考試期間最好吃蔬菜、水果，主食最好粗細糧搭配著吃。
家里不宜過分安靜。家長為了給孩子創造一個適于學習的寧靜環境，拒絕一切訪客、關閉家中所有的娛樂設備，如電視機、音響，拔掉電話線，家庭成員之間說著悄悄話。這種過度的安靜也會引起考生心理緊張產生焦慮情緒。
不要過分強調高考意義深遠。家長一有空就和孩子談高考的重要性，將高考與考生的前途緊密聯系在一起，不停地向考生灌輸一種聲音：“考不上重點大學，以后就找不到好工作，在社會上就難以立足，難有發展。”這些引導無形中給考生造成心理壓力，令考生如臨大敵，焦慮增強，不能進行有序復習和備考。(記者 苗青)
[責任編輯：任麗華]
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